Cinq trucs pour s’entraîner comme un athlète — Journal Métro

À l’approche des Jeux olympiques d’été de Rio, au Brésil, qui s’ouvrent vendredi, des milliers d’athlètes de partout dans le monde s’entraînent intensivement. Afin de nous permettre de nous inspirer des habitudes des sportifs de haut niveau, Catherine Naulleau, nutritionniste travaillant avec des athlètes d’élite, fait ici quelques recommandations alimentaires pouvant convenir à tous les…

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